Las intenciones del nuevo año: Miniguía para establecer Plan de Vida en el nuevo año

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Es diciembre y ya se ha convertido como una costumbre el que cada uno de nosotros realice una introspección de lo que fue un año más en nuestras vidas.

En ese proceso, regularmente vemos por encima los logros alcanzados, las experiencias vividas, las personas que llegaron y las que se fueron. Pero, también existen quienes se comienzan a castigar por no haber logrado lo que deseaban.

Esto nos lleva a intentar nuevamente hacer una lista de resoluciones improbables e innecesarias que no aportan a lo deseamos ser, honrando nuestra existencia.

¿Qué tal si, en vez de criticar o desmenuzar las cosas que no funcionan en ese proceso, sobrellevamos esa etapa con algunas ideas que nos pueden ayudar?

Nosotros utilizamos la palabra “intenciones”, ya que nos ha llevado a cumplir con nuestras metas en el pasado.

Pero, la palabra intenciones podría ser a su vez sustituida con otras palabras o frases como: afirmaciones, declaraciones, metas con propósito, finalidad del año, los planes del 2017, o hasta la clásica resoluciones.

A continuación, un breve resumen de algunas sugerencias prácticas, sencillas y alcanzables, para toda persona que desee entender el proceso de establecer sus intenciones para un nuevo año y, al final, sentirse satisfecha.

Priorizar

Una de las cosas más importantes en este proceso es reconocer dónde estás como profesional y como ser humano. Ya sea por medio de una lista o entablando un diálogo con una persona que te ayude a dilucidar los pensamientos que tienes, identifica esas áreas que pudieras optimizar. Esto te permitirá evaluar en dónde estás y dónde deseas estar en más o menos un año.

Elegir

Es una de las acciones que el ser humano realiza y la menos utilizada conscientemente. Es en ese proceso que las personas que desean adquirir, superar o alcanzar algo pierden de perspectiva la importancia de esta acción. ¿Qué puedes hacer?

  1. Observa patrones y cómo reaccionas. Siente sin juzgar lo que te causa incomodidad y qué te aleja de donde anhelas estar.
  2. Elimina de tu vida el juzgarte a ti mismo.
  3. Está presente cuando elijas y así no le echarás la culpa a los demás, sino que te permitirás construir lo que deseas.

Establecer un plan

Comienza con un plan para tu vida, en donde, ves otra manera de hacer las cosas:

  1. Escoge las tres aspiraciones o metas que deseas alcanzar.
  2. Establece las acciones concretas que te llevarán a alcanzarlas.
  3. Divide esas acciones por mes para acercarte a cumplir con tus aspiraciones.
  4. Revisa el plan mensualmente, para visualizar concretamente en dónde estás, hacer ajustes o ver cuán adelantado vas.
  5. Recompénsate por alcanzar tus metas.

Celebra los pequeños logros. Aprende del pasado, disfrutando del proceso, educándote y creciendo. Ábrete a las posibilidades y sé la mejor versión de ti mismo.